Training

Im Sommer findet jeden Freitag von 17-19 Uhr das Training am Bootshaus statt. Dabei steht je nach Interesse und Können folgende Trainingsinhalte auf dem Programm: Grundlagentechnik, Konditionseinheiten und Wildwassertechnik. Für letzteres fahren wir auch schon mal nach Neheim zur Slalomstrecke.

20180928-28

In den Wintermonaten wird das Training nach drinnen verlagert. Mittwochs geht es dafür immer von 19:15-21:45 ins Hallenbad zum Erlernen der Kenterrolle. Um auch in der kalten Jahreszeit fit zu bleiben, findet jeden Freitag in der Gerkensporthalle in Wickede Konditionstraining statt.

Hier ein kleines Video vom Hallenbadtraining: